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玄彬前女友姜素拉结婚!减肥史比感情史更励志,难怪玄彬会动心

韩国演员姜素拉要结婚了↓昨天一公开就冲上了热一,看来这个消息给大家的冲击还不小…

韩国演员姜素拉要结婚了↓

玄彬前女友姜素拉结婚!减肥史比感情史更励志,难怪玄彬会动心

昨天一公开就冲上了热一,看来这个消息给大家的冲击还不小…

玄彬前女友姜素拉结婚!减肥史比感情史更励志,难怪玄彬会动心

男方是非艺人,考虑到疫情的关系,原定在8月29号的婚礼改成了家人聚会。

#为姐的安全意识点赞

确实没想到她会在这个时候结婚,

更没想到男方还是圈外的。

虽然姜素拉的韩网通稿里一句没提别人,但传到国内还是会多加一句:

“玄彬前女友”

害,这姐跟玄彬谈恋爱都是四年前的事了。

2016年,韩国体育东亚报道称玄彬与姜素拉已发展成为恋人关系。

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二人是在10月份姜素拉更换所属社的过程中初次相遇,并彼此产生好感的,

新闻曝光的时候才开始交往没多久。

玄彬前女友姜素拉结婚!减肥史比感情史更励志,难怪玄彬会动心

姜素拉90的,玄彬大她8岁,

在此之前,玄彬公开过两段恋情。

一个是2006年拍完《金三顺》之后开始交往的女演员黄智贤,两人在被曝光恋情后没多久就分手了;

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另一个就是咱们的老熟人宋慧乔,两人结缘于《他们生活的世界》,2011年玄彬入伍后,双方经纪公司发声明宣布分手;

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韩国顶级花美男时隔五年后的新恋情,想想也知道能引起多大轰动↓

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双方公司当时的回应也是充满了谨慎↓

“两位演员在10月因为工作相关原因,在与相关者见面的场合第一次认识,作为前后辈有了交情,是互相分享苦恼和忠告的关系。之后互相有了好感,才开始交往半个月时间,因此都非常小心。”

“在这种时局下,两人的个人问题被传出,因此想更加小心,希望大家能够宽容的对待刚开始(恋爱)的两人,继续支持和喜爱两人的演技活动。”

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可惜啊,我们是能“宽容的对待刚开始恋爱的两人”,

问题是“行程”不行↓

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两人谈了一年就分手了。

说是因为忙,有多忙呢?

大概是秀恩爱的次数少的可怜,唯一被拍到的一次约会,

一个半边脸,一个没露脸↓

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很多人会觉得是两人的名气相差太大了,事业地位不匹配。

说这些的应该是没看过姜素拉的作品,

其实这位姐也很厉害的。

她曾凭借主演的电影《阳光姐妹淘》拿过釜山国际电影节女子最佳新人演技赏、百想艺术大赏最佳人气女演员赏 ;

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讲练习生生活的《DREAM HIGH2》应该是很多90后的韩剧启蒙吧?

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国民社畜剧《未生》,姜素拉算是(群戏)女主;

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#本《未生》ptsd光看剧照都觉得压抑

这剧豆瓣评分9.3,咱们后来还翻拍了…

《平凡的荣耀》,乔欣演她那个角色↓

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#日常催播

其实在和玄彬谈恋爱前,她还小火过一次,

因为和super junior的利特拍了《我们结婚了》↓

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说“国民嫂子”有点夸张,但谁当年还没嗑过这对儿…

利特还曾经在演唱会上当众向她求婚↓

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韩国真人秀就这点不好,

明明都是假的,还搞那么认真…

最后主演出戏了,恋爱的恋爱、结婚的结婚,

只剩观众留在原地走不出来…

sj的人气和节目的热度帮姜素拉巩固了知名度,

虽然在节目里跟爱豆谈恋爱,但节目外并没有什么过分的负面评价,

说明这姐的人品是相当ok的,甚至很多cp粉真的希望她能和利特在一起…

以至于后面玄彬的新闻出来后,微博be了一大片…

想想姜素拉的经历在韩娱圈也挺神奇↓

假恋爱跟爱豆圈的顶流(曾经的也算);

真恋爱跟演员界的顶流…

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但是作为女生,我最佩服她的还不是感情史,

而是减肥史

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敢信吗?左右是同一个人…

姜素拉天生骨架大,个子又高,高中的时候曾经重达72公斤…

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骨架大的人要想看起来瘦有多难,没经历过的人一定体会不到…

从72kg减到48kg,最后还成功当了演员,可想而知这姐的毅力…

也不怕告诉你方法↓

#本篇无广告

1、不暴食、三餐定时定量

姜素拉的第一原则,三餐定时定量,

三餐食谱通常为:早餐是优格和水果、午餐大量蔬菜和半碗饭、晚餐生菜瘦肉和地瓜,大量摄取青菜类食物,三餐不挨饿,又健康均衡。

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2、绝对不吃宵夜

姜素拉的第二原则,就是绝对不吃宵夜。

韩国滑冰女神金妍儿也曾说:「我一生都没吃过宵夜」,但姜素拉不只不吃宵夜,晚上六点以后就不吃东西,《未生》演员在接受采访时也曾说,姜素拉几乎都缺席剧组的聚餐,为了维持身材受了很多苦。

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姜素拉对于吃还有一项原则,就是特别需要减少面粉类的摄取,但她很喜欢吃面包,所以为自己订了一周一天的「面包日」,只有在那天可以吃面包。

减肥也是需要鼓励的,偶尔吃一下自己喜欢的高热量食品,也可以让自己更有动力坚持下去。

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3、尽量多动

姜素拉的日常运动分为两种:有氧运动和芭蕾伸展运动,其中芭蕾可以塑造健康匀称的身材。

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这也为什么有些人是干瘦,而她能瘦出曲线↓

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除此之外,姜素拉相当喜欢尝试各式各样的运动,一有时间就散步,还会骑自行车、游泳、骑马,也曾在ins上分享自己打桌球和学冲浪的照片…

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2017年,姜素拉被评为“20-30岁女性最想拥有的完美身材”↓

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按理说这一称号应该是女团成员专属,但这姐靠自己后天的努力做到了…

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穿衣服不好看也别再找衣服的理由了,先低头看看自己的小肚腩呗…

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难怪玄彬动心,我要是男生,也很难不喜欢这么热爱生活积极向上的姑娘…

虽然两人没能修成正果,但各自幸福也是不错的选择。

姜素拉在公布婚讯的同时,还在官咖上传了一封手写信↓

玄彬前女友姜素拉结婚!减肥史比感情史更励志,难怪玄彬会动心

#韩国艺人真的很喜欢写信,道歉和结婚都是

“不知不觉也出道了11年,对比我更开心更感到喜悦的各位真的拥有无尽的感谢,我将在8月底结婚了,突如其来的消息一定吓到了吧!

我遇见了想携手共度人生的一位很棒的人,我会过着幸福的婚姻生活,也会成为一个展现更多样貌的好演员,来报答各位的信任及支持。”

“我遇见了想携手共度人生的一位很棒的人”

能如此笃定地说出这句话,希望她这次是真的找到了自己的幸福。

最后一句

都说今年疫情改变了很多人的人生轨迹和选择,结婚的低调完婚,入伍的也默默入伍,你或者你偶像的生活有因此被改变吗?

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作者: admin

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