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超快顺产,无侧切无撕裂,经验宝妈给你保姆级建议

文/可馨育儿对于准妈妈来说,生产面临的种种情况,一直是一个非常让人纠结的问题。每每听说那些生孩子又快又伤害小的人,都是十分羡慕。

文/可馨育儿

对于准妈妈来说,生产面临的种种情况,一直是一个非常让人纠结的问题。每每听说那些生孩子又快又伤害小的人,都是十分羡慕。

其实,想要实现这三点,也是有诀窍的。我们来听听一位宝妈怎么说!

这位宝妈是在40+5的时候顺产的,宝宝出生很健康,6斤整,生产时间10分钟

一、关于超快顺产

1、多运动

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在医院待产时,只要经过医生检查并且允许的情况下, 一定要多活动,不管是走动还是颠瑜伽球都可以,等到实在坚持不了的时候在去床上躺着。宝妈在生产前,每天在产房外的楼道里走一万步左右,极大地缩短了她的产程。

2、多休息

生产需要耗费大量的体力。因此,在发动前一定要多休息。这里说的和多运动并不冲突。该锻炼的时候要锻炼,正常休息时间到了一定要去休息。这位妈妈因为生产前比较兴奋、焦急,所以晚上和中午都没有休息好。所以们,她建议大家在有时间的时候一定要多休息,保持自己的体力,不要太贪玩。

3、关于饮品的谣言

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很多人说喝蜂蜜水覆盆子茶可以缩短产程。但是这位宝妈专门询问了医生,解释是并没有什么作用!但也没有什么害处!只不过对于有糖尿病的妈妈来说,就不要去喝蜂蜜水了。

二、关于无侧切和无撕裂的经验

1、关注宝宝体重

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这位宝妈生产的时候宝宝虽然是六斤,但是在产前检查的时候医生说是不到七斤。因此,她建议,可以找一些非常有经验的医生帮忙看一下孩子有多重。一些有经验的大夫可以通过摸肚子可以得出大致的判断,相对比较可靠,也可以让宝妈据此决定是否进行顺产。

顺产的话一定要关注孩子的体重,这是硬性条件。6~7斤的宝宝顺产相对容易又健康。

2、宝宝的头围

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这位宝妈的孩子,双顶径有100。因此比较纠结要不要自己生,因为会感觉头围太大,孩子不好出来。但自己的担心似乎是多余的。大家在选择生产方式的时候,也要多多考虑这个因素。

3、会阴按摩

按照常理来讲,弹性大的东西受损的可能就比较小,生产也是。因此,宝妈找到了一款专用的按摩精油,因为担心自己的手法不对产生不好的后果,所以她选择了在在37周之后,宝宝足月了才开始每日按摩。

如果宝妈不太方便的话也可以让准爸爸们帮忙。

这类按摩油能够加大会阴的弹性,只要正确使用,对生产就会有很大帮助。

这位妈妈说,在生产的时候,医生还特意询问她是不是使用了按摩油。

很少有人知道这种方法, 所以有条件的宝妈可以试试,当然一定要购买正规产品。

4、孕期运动

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可选散步、游泳。瑜伽等。宝妈的选择是,前四个月散步,后面一直到生产之前都是游泳。原因之一,是因为她的体重在这期间不受控制的直线增加。

因此,才选择了游泳。从最开始的五六百米到后期的一千米左右,一直坚持到了四十周,这对她生产时的体能提升有很大的帮助。

有的宝妈生产前花费时间太久,很消耗体能。同时,焦虑的心情也会加快体力耗尽,如果生产不顺利很可能让妈妈们坚持不了那么久。所以,锻炼真的很重要

5、一对一助产

对于经济水平比较好的宝妈来讲,找一个经验丰富的助产士,她们会全程指导你怎么用力,怎么呼吸,对于调整自己的状态和情绪非常有帮助。

相信各位待产妈妈听了她的建议以后都能超快顺产。如果你还有什么好的经验,可以评论分享哦! (作者:mar92)

图片来源网络,只供想象,图文无关,侵删。

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作者: admin

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