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宝宝喝奶15分钟,睡觉5分钟,醒来发现没人居然玩嗨了,太省心了

想必许多新手爸妈,最头疼的问题就是如何哄睡宝宝。因为婴孩的生活作息时间和大人完全不同,所以经常会出现夜醒哭闹的情况,时间一长,宝爸宝妈也是不胜其扰,只能够提前让宝宝养成良好的睡眠习惯,以此来减少宝宝夜醒的频率。

想必许多新手爸妈,最头疼的问题就是如何哄睡宝宝。因为婴孩的生活作息时间和大人完全不同,所以经常会出现夜醒哭闹的情况,时间一长,宝爸宝妈也是不胜其扰,只能够提前让宝宝养成良好的睡眠习惯,以此来减少宝宝夜醒的频率。

宝宝喝奶15分钟,睡觉5分钟,醒来发现没人居然玩嗨了,太省心了

前段时间,有位宝爸在社交平台上上传了自家宝宝的睡眠小视频。视频中的小宝宝,在喝完奶之后,先是在床上小憩了一会儿,然后一个鲤鱼打挺,猛地从床上坐了起来。醒来之后,小宝宝发现身边没有人,居然也没有哭闹,而是自顾自地玩起了被子……

看完这段监控视频之后,网友们都纷纷感慨:

网友A:真是个天使宝宝,醒了之后不哭不闹自己玩。

网友B:好乖啊,醒来之后居然不越狱,我们家的那个5秒即爬向自由了。

网友C:这是什么神仙宝宝,竟然不哭不闹!我们家的读幼儿园了,还是一睁开眼就到处找妈妈呢。

宝宝喝奶15分钟,睡觉5分钟,醒来发现没人居然玩嗨了,太省心了

正如网友所说,如此听话乖巧,醒来后不哭不闹的婴儿,真的是天使宝宝没错了!但我们也不可忽略的是,天使宝宝的背后,其实离不开爸爸和妈妈的共同努力,那么,接下来我们就一起来看看,天使宝宝是怎样炼成的吧:

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1、 牢记宝宝的作息规律

宝妈宝爸可以根据自身的实际情况,再结合宝宝的睡眠时间,制定一个详细的作息规划表,里面应该包含几点喝奶、几点睡觉、几点玩耍,如此一来,宝宝就能够养成按时睡觉和喝奶的好习惯,频繁夜醒的情况自然也就不复存在了。

宝宝喝奶15分钟,睡觉5分钟,醒来发现没人居然玩嗨了,太省心了

2、 宝宝清醒时间如何安排

当宝宝不睡觉的时候,家长应该如何陪伴孩子呢?一般说来,在宝宝清醒的时候,父母可以给他安排以下这几种活动:唱歌、玩耍、阅读或者是洗澡和散步。当然,家长们还可以预留出一部分时间,来让孩子自由活动,在陪伴孩子的时候,也要注意质量,不要光顾着玩手机,忽略了孩子。

宝宝喝奶15分钟,睡觉5分钟,醒来发现没人居然玩嗨了,太省心了

3、 宝宝睡眠时间如何安排

一般说来,家长应该每隔三四个小时给宝宝喂奶比较合适,不过需要注意的是,如果喂奶的时间间隔有所改变的话,那么宝宝的作息时间也会发生改变。而当宝宝入睡之后的那一小段时间里(30-40分钟),会由浅睡阶段进入深睡阶段,然后再由深睡阶段进入浅睡阶段,在此期间,宝宝可能会时不时地翻动身子,又或者是哭闹、说梦话,这些都是正常的表现,家长不必过度紧张,更不必把孩子抱起来再度哄睡。

了解清楚宝宝的睡眠作息规律之后,接下来就是帮助宝宝建立良好的睡眠习惯。首先,父母应该给孩子创造一个独立的睡眠空间,而不是让宝宝和自己一起睡;其次,在哄睡孩子的时候,不要过度地借助外力。比如奶睡、拍睡等等,都是不可取的;最后,给宝宝喂奶的时间最好是固定不变的,只有做到以上这几点,孩子才能够养成良好的睡眠习惯,从而蜕变成人见人爱的“天使宝宝”。

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作者: admin

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